母
母、折に触れてボイコットをする
着替えの際に足を上げない、着せようとしているのに脱ぐ、履かせようとしているのに脱ぐなど
母のためにひたすら介助しているつもりでいるところ、
この手のボイコットにキーッとなることがよくある
でも間尺を時系列で広げると、
昨日8時過ぎから12時まで母をほったらかして寝落ち、
その後母に歯磨きを促しながら30分ほど放置してパソコン見ていて、
その間母はずーっと歯磨きしていてびっくり
続く母の着替えで母がボイコット状態になりわたしがキーッとなる
体操して母寝る
という昨日があって、今朝母が、頭がふらふらするという心因なのか身因なのかわからない心身症状態になってしまった。
部屋を片付けて母の行動もすべてきちんと管理するとよくこの母の無意識のボイコット状態が現れるのだが、
認知症特有の介護抵抗という「解釈」を離れて、
もうちょっと本当の意味でちゃんとした方がいいかもしれない。
今朝、母は食べることもしばらくボイコットしていたが、
大好きなホットコーヒー牛乳を飲んだら姿勢がしゃんとしてご飯も進んだので、
今回は病院には行かず経過観察することにする。
もう少し母の就寝介助を改善しないと。
2020/7/25(土)
１．8時半ころ起床
２．母身支度 頭がふらふらするというので体操省略
３. 母を台所に連れてきて味噌汁を用意
４．冷シャワー、体操、呼吸法、瞑想
５．朝ご飯（味噌汁 春菊の天ぷら 薄焼き もずくトマトキュウリのサラダ）
６．台所片づけ 掃除
７．ヘルパーさん来る
８．鳥小屋掃除（本体まで水洗い）掃除 洗濯
９．昼ごはん（サンマ煮つけ もずくサラダ キュウちゃん漬け トマトきゅうり 味噌汁 珈琲牛乳）
10．洗濯物を風呂で乾燥
11．ネット 日誌
反省
作業目標を実現することが大切ー
判断の際に目標達成を最優先にして作業を取捨選択できなかった件
2020/7/24 (金)
１．6時半ごろ起床
２．母身支度、朝ご飯、デイサービスへ
３. 台所片づけ 掃除 鳥小屋掃除
４．畑へ 耕運他
５．母の迎え 昼食
６．畑 Uさん手伝い（15分ほど私が遅刻）
７．Uさん耕運、私はモミを取りに行く
８．モミ播き、Uさん耕運、わたしはその他の材料を家で計量して畑に持ってくる
（硫安ぴったり使いきる）
９．Uさん耕運、畝立て、途中畝立て機の引手が取れて作業中止
10．Uさんにシャイン苗がたくさんある人の話を聞く
11．帰宅、道具片付け、ドロドロ衣服洗濯、風呂
12．夕ご飯
13．お茶と甘栗を食べつつパソコン見てたら寝落ち→０時すぎ
14．母、台所でうずくまって寝てた
15．母寝支度
16．その後歯磨きしながらパソコン見てはまる→3時半
17．寝る
2020/7/23（木）
１．５：００ 瞑想
２．ビッグへ食材買い出し
３．朝食
４．母の身支度、朝食、デイ送り出し
５．家事
６．保険更新
７．母と昼食
８．家事
９．ヘルパーさん来る
10．くろがねやへ行き鎌を買う
11．畑へ鎌で草刈り
12．帰宅、畑のものを片付けたり着替えたり
13．オギノへ
14. 帰宅、夕食
15．PC
2020/7/22（水）
１．家事
２．畑 刈払い機で草刈り（11時ー12時）
２．免許更新
３．畑 畝立て機の修理が完了して受け渡し（無職になったと言ったら無料にしてくれた、、）、畝立て機を使ってみた、ブドウ消毒（フルーツ）
４．家事
５．電気つけて寝落ち
変わっていないこの一年
全く変わっていない。
今日久しぶりに自分のはてなブログに舞い戻ってみたら、
全く同じ悩みから一歩も前進していないどころか、
軽く後退気味。
約一年前のブログ ↓
セルフ 行動療法？
問題は、脳のイメージ通りに身体を動かしたくないという、
スーパーエゴアレルギー症候群
って、今自分が陥っている状態もまるっきり同じ状態で。。
いやー、ブログって面白い。
母の介護をしつつ、自活目指しつつ、あわよくば起業とふらふらと頑張っていたけど、
昨日はとうとう仕事を辞めてしまった。
いきなりの辞めますで自分も雇い主もびっくり。
こんな衝動性が自分の中にあったとは。
自分で自分にびっくりしすぎて部屋を片付ける気にもならず、
母に対してものすごいイライラしながらネットをうろうろするという垂直降下中。
よくある虐待事件の周りには、無職な人が多い気がする。
無職になってよりストレスフルな家にこもっては絶対ダメなんだろう。
「自分を客観視するために書かなくてはいけない」
約一年前の自分の言葉、この言葉にここで出会うとは思ってなかった。
つい三日ほど前に受けたコーチングセッションでの次回テーマが「書く」だった。
来週以降、コーチにレビューをお願いしつつとにかく自分の状態や思いを書いてみよう、書き続けてみようと思ったのだが、
仕事ブッチで収入が絶たれ、コーチを断り、ここにたまたま舞い戻り、
「書くこと」をやっぱり一年ほど前に決意していた自分がいたんだな。
それで「書くこと」に頓挫していたんだな。
書けば自分を律することができるのか。
いやいや、ちょっとまて、「書くこと」の目的は自分を律することではないんじゃないのかな。
何度も律しようとしてそのたびに外れてきたじゃん。
→ 自分
前回、「書くこと」によっ自分を律して自分の命ずるがままに行動して自分の理想を粛々と実現することを目指してさっそく頓挫したんだよ。
自分はどうしたいのか、
自分はどう感じているのか、
書くことによってまだ気づいていない自分の本音に向き合うことができるのか。
今感じてるのは無力感。
「何もしたくない」「この先やらなければならないことのうず高さに嫌気しか出ずに座り込んでいる」「洗濯して部屋を片して庭も畑も母も私もお金も仕事も社会活動も将来も過去の清算も・・無理無理！と頭の中の片隅で意識がひたすらぐるぐるとしている」
「ネット見るべきじゃないと思うほどにネットをわざと見てる自分」
「さっさと寝る時間、好きな時間に起きる自由を満喫できない自分」
「これから起きる不都合をどうにもできない自分を思ってそのかなり具体的な不安から目をそっとそらしている自分」
「なにかが拮抗して運動化できない自分」
「なにかに反発して後ろ向きにひたすら行動し続けている自分」
もっとなんかほかにもある気がする。
