2020.7.29(水)

1. 6時半くらい起床
2.瞑想 冷水 体操 呼吸法
3.母身支度
4.朝食 掃除
5.歯医者に時間確認、10時と思ったら9時半、慌てて歯医者へ
6.歯医者11時半終了
7.帰宅、昼食
8.母デイサービスへ
9.ウトウト
10.畑へ 機械修理を頼む
11.帰宅 スマホみる
12.母帰宅 桃、お茶
13.夕食作る 母隣にいるわたしの名前を連呼、イライラする
14.母放置でスマホ見る。コロナニュースでイライラする
15.母寝支度 12時前に就寝
16.スマホ見る
危うく、1時半くらいに就寝